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断食その後
1日断食を終え、特に体に変化も無く、翌日食べて食べて食べまくり、1日でリバウンド現象を体験することができました。あっ、でもせっかくがんばったんだからということで、その後はよく噛んで、お菓子などは口にせず、良好な腸を維持しています。しかし、おならの臭いはまだまだ改善されません。まだまだ奥が深そうな解毒。もう少し頑張ってみようと思います。

と、いいつつビールが我慢できないんですよねー。ぐいぐい飲んじゃって。
お肉食べまくったりして。

ちなみに、今日は大濠公園でスピードトレーニングでした。500m×10本。ぜーぜーいいながら、最後まで頑張りました。

よく、友人になんでそんなに頑張るの?(たいして頑張っていませんが)と聞かれますが、自分を追い込むのがプチ好きなんです。
仕事でもしっかり追い込めたらいいのですが、そこは明日の投稿で反省。
posted by: イチロウ | 読雑誌感想 | 22:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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