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ヘルスプラネット
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本日のパソコン

どうも!メイデンのイチローです。


時々お父様世代のお客さんに富士通のパソコン売りますが、元々のハードディスクはバックアップ用にしてSSDと入れ替えて、マイクロソフトアカウントとって、officeセットアップして、余計なソフト消して、メール設定して、コントロールパネルのアイコンデスクトップに出して(笑)、必要なアップデート全部済ませて、壊れたパソコンからハードディスク取り出してデータ取り出して、セキュリティーソフトとか入れて、二、三日寝かしてから配達します。ちなみにパスワードとかネット契約書とか大事な書類は、必ず忘れられるので私が覚えておきます(笑)

 

私たちにとっては当たり前のことでも、お父さんには面倒みたいです。


特別安くするわけじゃないし、このくらいしないとですね!

 

posted by: イチロウ | パソコンオタク | 21:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
夢のごはんコラボ2017

ひさびさにやります!!

 

夢のごはんコラボ!!

 

来る10月7日(土)、中野和一郎商店の青空市、めんたいデーにおじゃましま〜す!!

 

当日は、Wおどり炊きの炊飯飯実演に加え、ビストロオーブンの調理実演もやります!!

 

短い時間ではありますが、食欲の秋の胃袋に拍車をかけてくださいませ!!

 

(開催日時:10月7日(土) 9時〜14時)

 

コラボ企画に先立ちまして、特別限定7日間限りのスペシャル価格をご用意しました!!

もはや、お祭りです(笑)

 

パナソニック Wおどり炊き SR-WSX107S 通常価格98,000円(税込)

 

10月1日〜7日までの特別価格 69,800円(税込)

 

  

パナソニック ビストロオーブンレンジ NE-BS1400 通常価格162,000円(税込)

 

10月1日〜7日までの特別価格 118,000円(税込)

 

 

 

※誠に申し訳ございませんが、価格交渉はご遠慮ください。

※遠方へのご発送は、別途送料が必要となります。

※カード決済につきましては当社していパナソニックカードまたは現金とさせていただきます。

 

posted by: イチロウ | 全般 | 18:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ここ数週間のルーティン

末娘が中学1年生に上がって、家族全員が独立したこともあり、ここ数週間でなんとなく週間ルーティンが決まってきました。

 

水曜早朝、大濠公園方面へJOG。10キロ程度。

 

木曜夜、大濠公園にてスピード練習。350m×10本や、1000m×5本のインターバル。フルマラソンでサブ3またはサブ3.5を達成したい方は、おいでください。

 

土曜6:30、ランニング初心者の小学校P会長さんたちや娘たちと超スロージョグ1時間。先週はM岡さんも初参戦。どなたでもお気軽にご参加ください。ただし、超スローです(笑)

 

日曜8:30、室見川ランニングクラブ練習会に参加。20匱紊離薀鵝11:30までには終了し、軽く食事をして百道パレスへ。体幹トレーニングやベンチ、スクワット、懸垂など。

 

 

秋までは、こんな感じです。ちなみに膝が痛いのでフルマラソンを真面目に走るのは、来年の別府大分か、再来年です!もっぱらの、目標は2000mまたは5000mに強くなることです。

 

 

 

 

posted by: イチロウ | マラソンバカ | 08:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
田植えの季節

久留米(の手前まで35km)ランをしようとして起きたけど、眠さと雨にて断念。車で行きました(笑)
たいした事は出来ないけど、田植えのお手伝い。朝7時から16時まで。緩〜い時間が過ぎていきました。

 

せっかくなので帰りは帰宅ラン。に挑戦するも、30kmでオールアウト。ボロボロの膝を抱えて36km地点の平尾駅で電車に乗りました!

 

そういえば、2、3日前にも久留米に行きました。ここ数年、小学校や中学校の校長からお礼を言われる事はあっても、まさか高専の校長に叱られに行く羽目になるとは思いませんでした(涙)アンニャロー。
息子と一緒にありがたい校長からの訓辞をお受けしました。息子は良い勉強をさせてもらっています。感謝です。大変素晴らしい校長先生でした。子どもがいるおかげで、私もいい経験をさせてもらってます。

あ、そう言えば30年前の担任の先生にもばったり会って、嬉しかったなぁ〜。

posted by: イチロウ | 全般 | 22:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
2017年GW

5月5日こどもの日

 

今日は体がまったく動きません(笑)

 

3日、

朝JOGからの、どんたく西区演舞台応援、途中抜けて住吉神社に戻り、変身して(笑)パレードに参加しました。これが想像を絶するしんどさ。河童の可愛い顔とは裏腹に、中では((+_+))

 

 

その後、区役所にもどり夕方まで油売ってました(笑)

 

途中、恒例の大雨に降られ、今シーズンのどんたくも終了〜。

 

4日、

4時起きで久留米へ。3か月間の不摂生を正すため、久々ランで行きました。

 

3時間(30辧砲曚匹如△△┐覆体が動かなくなりました。

 

が、得意の根性で残り2時間(15辧砲鬚箸椶箸棔42卉賄世任竜録は4時間33分。

 

良い天気でした。

 

 

 

13時から、久留米高専ラグビー部創立55周年記念。

 

まさかの、記念試合に超超OBとして出場。息子含む学生たちに、軽くいなしてもらいました。もう少し、筋トレが必要ですね。瞬発力もゼロです。

 

 

写真で見ると、ずいぶん毛がなくなりました〜。おかげで怪我なく記念試合を消化です。

 

夕方は記念式典会場へ移動して、楽しいひと時を過ごすことができました。

 

 

実行委員のみなさん、ありがとうございました。

 

と、いうわけで今日は手しか動かないのです。

 

追記

 

4月30日

小学校PTAの会長さん副会長さんに小戸公園BBQに連れて行ってもらいました!

 

久方ぶりにのんびりさせてもらいました。あざっす。

 

 

インドア派の娘たちも、小学生のお世話をするふりして、楽しんでました。ありがとうございました!!

 

ちなみに、中1の次女は市民プール開放なのでお友達とお楽しみ中です。これから迎えにいかなくちゃ。

posted by: イチロウ | 全般 | 11:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |